Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2316 kcal
|
Rasva: 145,21g | Prot: 65,80g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Омлет или Яичница. Aamiaisen jälkeen: Яблоко. Lounas: Винегрет, Буженина, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Горчица, Буженина, Винегрет. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Мёд, Рот Фронт Птичье Молоко, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|