Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 94,60g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Café, Global Premier Mezcla de Moras, Mangos, Lyncott Queso Cottage 1%, Plátano, Papaya. Lounas: Aguacate, Lala Queso Oaxaca Light, Torti Regias Tortilla de Maíz, Soriana Chile Chipotle Seco, Soriana Chile Morita, Cebollas, Ajo, Verde Valle Chile Guajillo, Jitomate, Chambarete. Päivällinen: Huevo (Entero), Lala Queso Oaxaca Light, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Torti Regias Tortilla de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|