Päiväkirja - Adwahntage, 28 loka 20

Profiili - Adwahntage | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020

95 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2020:

1181 kcal

Rasva: 31,37g | Prot: 88,92g | Hh: 143,00g. Lounas: Banan, Satsumas, Guldfågeln Majskyckling. Päivällinen: Fajita med Kyckling och Grönsaker. Välipalat/Muut: Satsumas, Morötter. lisää...

1496 kcal

Harjoitus: Sh'bam - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Adwahntage

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Adwahntage, 28 loka 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Adwahntage