Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 129,93g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Сваля Сыр Фасованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Окей Хлеб Многозерновой, Mirrolla Омега 3-6-9, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Мила Варила Варенье Клубничное, Романов Луг Творог 1%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Окей Холодец по-Домашнему, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Винегрет, Prisma Шницель по-Министерски. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|