Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 160,15g | Hh: 177,89g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Тыквенные Семечки, Orion Чокопай, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Геркулес. Lounas: Куриное Филе, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Бедра. Päivällinen: Свеклы, Ашан Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Морская Планета Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Райская_Дарья
|