|
Another emergency room trip last night and I am exhausted. Hubby's incision started oozing and was looking very red. Turned out to be a crazy night at our small hospital with a child committing suicide and another death on the second floor. We were there 4 hours to get some antibiotics and drive back home in a snow storm. I only ate 770 calories yesterday and yet no weight loss. I know it is one of my mini plateaus and yet ... oh I'm just a little wore out I think. I'll feel better later or tomorrow. More COFFEE!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 88,00g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Yoplait Thick & Creamy French Vanilla, water, medifast cocoa. Lounas: water, Snickers Nutrition Bar, knudsen cottage doubles. Päivällinen: Chicken Tuscan. Välipalat/Muut: perrier, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, turkey slices, Kashi GOLEAN Crunchy Chocolate Almond Bar. lisää...
|
|
4062 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I hope your hubby's feeling better. Sometimes, things happen that throw things a bit out of whack. I'm sure you'll get back on track in no time.
16 helmi 09 jäseneltä: MOM2JEM
|
Thanks for the encouragement. I just finished exercising and already I feel better. I forget how important exercise is to my mental well being!! I hope hubby heals soon too!!
16 helmi 09 jäseneltä: madaboutmoose
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madaboutmoose
|