Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 109,41g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Добрянка Филе Куриное на Гриле, Lay's Чипсы с Солью. Lounas: Energon Protein Bar Banana, Владхлеб Пирожное Суфле Топленое Молоко. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Fini Jelly Bananas, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Calve Мексиканская Сальса Соус, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|