Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 123,53g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Малина (Несладкая, Замороженная), Nutbutter Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bonduelle Маслины с Косточкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Гармония Фитнеса, Форель. Päivällinen: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|