Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 21,28g | Prot: 35,09g | Hh: 57,67g.
Aamiainen: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вязанка Ветчина с Индейкой, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|