Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 98,83g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лакт Творог 2%, Яйцо, Магнит Лаваш Ереванский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Linguine, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Лаванда. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|