Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 132,66g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Vitateka Пастила Фруктовая, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Сельдь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Halls Леденцы, Orange Boom Пирог с Тунцом, Магнит Персик. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|