Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2010
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 42,17g | Prot: 44,70g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: salad dressing, salad. Päivällinen: SALTINES. Välipalat/Muut: Martini (From Recipe), Bananas. lisää...
|
|
2304 kcal
|
Harjoitus:
Shoveling More Snow - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|