Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 88,00g | Hh: 218,87g.
Aamiainen: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, JLC Кефир 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Овсяные Хлопья. Lounas: Шпинат, Помидоры, Морковь, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|