Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 117,38g | Hh: 62,07g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи тушеные. Lounas: Село Зеленое Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Творог 5%, Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|