Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 153,58g | Hh: 216,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Свекла Вареная, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Додо Пицца Капучино, Нескафе Капучино, Фрегат Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Light Mix. Päivällinen: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|