Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 70,37g | Hh: 86,15g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Lounas: Havets Wallenbergare med krossad potatis, Ärtor, Pressad potatis. Päivällinen: Stekt kyckling, Spicy melonsallad. Välipalat/Muut: Kaffe, Fontana Peperoncini, Rött Bordsvin, Mini 28%, Finn Crisp Original , Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RickardGsson
|