Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 121,01g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Волжские Просторы Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ёбатон Печенье Протеиновое. Välipalat/Muut: Волоконовское Сгущенное Молоко с Сахаром и Какао, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|