Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 57,18g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Tong Tji Teh Tarik, Chia Seed, Pepaya, Pisang, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Saori Saus Pedas Szechuan, Saori Saus Teriyaki, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Jamur Tiram, Wortel Dimasak. Päivällinen: Semangka, Stroberi, Mangga, Tomat, Mentimun (Kupas), BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Daun Bawang, Telur Puyuh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Yakult Yakult, Prochiz Keju Slice, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofyaninurul651
|