Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 16,82g | Prot: 32,47g | Hh: 113,72g.
Aamiainen: BreadTalk Whole Grain Bread. Lounas: Ikan. Päivällinen: Nasi Putih, Putih Telur Matang. Välipalat/Muut: Nasi Ketan (Ketan), BreadTalk Whole Grain Bread, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrikatiman29
|