Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2013
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 188,60g | Hh: 348,90g.
Aamiainen: Nutella sin Gluten, Manzana, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Lounas: Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Päivällinen: Yogur 0% Sabores, Gotas de Chocolate para Fundir, Nuez Mondada, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga Fileteada de Pollo. Välipalat/Muut: Corn Flakes, Batido de Chocolate, Platano, Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Leche Desnatada con Calcio. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|