Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 82,24g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Banane, Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Möhren, Milbona Körniger Frischkäse, Schwarzbrot, Pilze. Päivällinen: Olivenöl, Pilze, Chef Select Frische Eierknöpfle. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|