Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 125,01g | Prot: 166,56g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Российский, Овсяноблин, Maxler Протеин. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maxler Протеин, Сыр Российский, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Зеленое Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки, Винегрет. Päivällinen: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|