|
Ниче-ниче ! Медленно , но верно)
Торопиться некуда) Новый Год ещё только через 2 месяца !🤪
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 27,41g | Prot: 64,34g | Hh: 47,24g.
Aamiainen: Волжские Зори Простокваша 6%, Мука и Фартук Хлеб Тартин , Almette Творожный Сыр с Томатами, Ремит Балык Дарницкий, Фрутоняня Пюре Говядина. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Итальянская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|