Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 38,40g | Hh: 225,20g.
Lounas: Alnatura Gemüsebrühe, Arche Genmai Miso, Champignons, Leuchtenberg Mildes Wein Sauerkraut, Hofmaier Frikadellen Bällchen. Päivällinen: K-Classic Prosciutto Italiano, Milfina Knoblauchbutter, Büsch Bauernkruste, Champignons Frisch, Cucina Risotto mit Steinpilzen. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|