Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 45,39g | Hh: 62,11g.
Aamiainen: Roastbeef, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Eiersalat. Päivällinen: Berliner. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|