Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 35,03g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. Päivällinen: 볶음밥, 노브랜드 우동사리, 곱창전골. Välipalat/Muut: 바닐라 아이스 크림, 인절미. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|