Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 119,13g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: Марзей Пастила Фруктовая , ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lounas: Помидоры, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлебзавод 3 Плюшка с Сахаром, ВкусВилл Вишня в Сахарном Сиропе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|