Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 97,23g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Галичина Кефир 2,5%, Злагода Сметана 20%, Яйцо, Добрая Марка Творог 5%. Lounas: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Päivällinen: Велком Бекон Сырокопчёный, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Добрая Марка Творог 5%. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Шоколад со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|