Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 92,24g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каравай-СВ Чиабатта, Вологодское Масло Сливочное, Яйцо, Цукини, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Масло Авокадо, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика. Päivällinen: Индолина Медальоны из Мяса Индеек, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Gea Масло Тыквенное, Цукини. Välipalat/Muut: Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Избенка Козье Молоко, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|