Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 89,51g | Hh: 115,65g.
Aamiainen: Алтайская Сказка Гречка+Пшено, Помело, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Запеченная или Жаренная Рыба, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сливы, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Фейхоа, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лук-Порей, Помидоры Черри. Päivällinen: Салат Ромэн или Соз, Кальмар Отварной, Дары Памира Порошок из Топинамбура , Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Сельдерей, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Груша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Скумбрия Отварная, Dirol Жвачка Маракуйя, Огурец (без Кожуры), Салат Ромэн или Соз. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|