Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 32,92g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Intermarché Baguette Constance, Bonne Maman Confiture Fraises, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Complet, Café au Lait, Kiwi, Innocent Jus Orange Sanguine, Auchan Spécialité au Soja Citron. Lounas: Café au Lait, Nutella Biscuits, Mâche, Florette Brocolis Vapeur, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Pomme. Päivällinen: Quiche Maison, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Carottes, Danone Gervita, Auchan Croustillants Cacahuète, Soupe de Légumes, Pomme. Välipalat/Muut: Cantal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|