Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 38,98g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie Ayam, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Päivällinen: Teh Tawar, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Sukro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian110896
|