Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 148,96g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici . Lounas: Bontà dell'Orto Patate Cotte al Vapore, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Carote Bollite, Piselli Cotti, Arrosto di Vitello, Certossa Pan Bauletto Integrale. Välipalat/Muut: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Esselunga Ricotta Equilibrio , Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Myprotein Impact Diet Whey Choccolate Smooth, Melinda Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|