Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 55,94g | Hh: 147,22g.
Aamiainen: Сахар, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Пряник, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вот Он Холодец из Курицы и Говядины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Пряник, Сахар, Karjalan Мороженое Пьяная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|