Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 23,61g | Prot: 15,26g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Muz. Päivällinen: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Un Helvası. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|