Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 77,24g | Hh: 149,90g.
Aamiainen: Сгущенка, Мёд, Сырники с Овсяной Мукой, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ferrero Mon Cheri , Имбирный Чай, Торт с Клубникой , Голубец, Vollkornbrot . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ятрань Балык Говяжий , Yofi Хуммус с Острым Перцем, Knäckebrot Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|