Päiväkirja - zimnyaja, 29 loka 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
60,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 lokakuuta 2020:
978 kcal Rasva: 31,88g | Prot: 92,76g | Hh: 87,49g.   Aamiainen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, King Protein Whey 100% Protein, Банан. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Домочай Хлеб Рудейский Бездрожжевой, Баренцево Лосось Атлантический. Закуска К Завтраку. Päivällinen: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zimnyaja


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.