Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 92,76g | Hh: 87,49g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, King Protein Whey 100% Protein, Банан. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Домочай Хлеб Рудейский Бездрожжевой, Баренцево Лосось Атлантический. Закуска К Завтраку. Päivällinen: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|