Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 46,80g | Hh: 59,86g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, Вода, Фермерский Продукт Творог 9%. Lounas: Хлеб Черный, Винегрет, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: SPAR Запеканка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|