Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 57,63g | Hh: 76,09g.
Aamiainen: Кофе, Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Му-У Творог 9%. Lounas: Сметана , Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сосиски, Капуста Тушеная, Сырные Вафли. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|