|
🙂🙃🙂🙃🙂
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 62,33g | Hh: 197,98g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaki, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Mandarine, Frisch Gepresster Orangensaft, Delikatess Paprikawürstchen, Frosta Gemüsepfanne mit Blumenkohl, Brokkoli und Curry. Välipalat/Muut: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|