|
Al fin recuperé mi peso favorito y saludable ✊🏼
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 63,31g | Hh: 113,95g.
Aamiainen: Vivo Mermelada Mango, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Kingsbury Pan Perfecto. Lounas: Lechuga, Quiche de Espinacas sin Carne. Päivällinen: Tomates, Lechuga, Receta del Abuelo Pechuga de Pollo Apanada. Välipalat/Muut: Tortita de Avena, Président Crema al Queso Azul, McKay Grill Clásica, Cola Cao Cola Cao 0%, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Que rico, te felicito por ese tremendo cambio y logro. Disfrútalo querida 🎉🎊🥰🤗🌻
29 loka 20 jäseneltä: Marielitta
|
Gracias marielita, ahora viene lo difícil que es mantener, pero hay que seguir haciendo lo correcto 😘♥️
29 loka 20 jäseneltä: venoma88
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|