Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 85,98g | Hh: 140,76g.
Lounas: Laranja Pêra, Legumes Refogados, Super Frango Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Pasta de Amendoim, Psyllium, Doce de Leite, Queijo Branco, Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thalita Gueller
|