Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 63,06g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Лисички, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Молоко (1% Обезжиренное) . Lounas: Barilla Макароны Отварные, Печеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dear_vida
|