Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 85,25g | Prot: 100,34g | Hh: 126,74g.
Aamiainen: Салат из Капусты, Куриная Ножка, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Чай, Зерница Крекер с Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пирожок с Капустой, Салат из Капусты, Куриная Ножка. Päivällinen: Овощное Рагу, Говядина Тушеная, Суп-Лапша с Говядиной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|