Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 34,94g | Hh: 23,04g.
Lounas: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Kiwi, Regina Queijo Coalho Espeto, Omelete. Päivällinen: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|