Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 62,42g | Hh: 453,49g.
Aamiainen: Dansukker Sirkku Palasokeri, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Lounas: Rainbow Lihakeitto. Välipalat/Muut: Irtokarkki, Rainbow Valkosuklaa & Sitruuna Cookies, Elonen Omena-Vanilja Pulla, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|