Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 102,71g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Петрушка, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|