Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 104,06g | Hh: 207,48g.
Aamiainen: 롯데 위즐 커피&초코퍼지. Lounas: 건두부, 마라탕, 차돌박이. Päivällinen: 불고기김밥, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 불고기김밥, 굽네치킨 고추바사삭, 파리바게트 크림치즈롤파이. Välipalat/Muut: 롯데 위즐 커피&초코퍼지, 복음자리 사과잼, 일반 와플, 휘핑크림. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|