Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 40,74g | Prot: 169,57g | Hh: 110,03g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%, Молочный Мир Масса Творожная Обезжиренная с Сах/Черносливом, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3. Lounas: Gold Fish Тунец Натуральный, Экзо Мороженое Манго-Малина, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи тушеные. Päivällinen: Творог 5%, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|