Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 114,74g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Danone Actimel, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Винегрет, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|